SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • więzadła

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    21 czerwca lekarz założył mi gips ze wzdlędu na to że miałam naruszone więzadła w nadgrastku 20 dni miałam gips. po zdjęciu nie mogę tej ręki zginać nie wiem czy to normalne bo zdjęciu gipsu czy mam zacząć się martwił? P S ręka przy zginaniu i podnoszeniu czegoś cięższego boli mnie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2013-07-11 18:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrost masy mięśniowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam 16 lat,195 cm wzrostu i ważę 80 kg. Codziennie wieczorem robię seriami 200 pompek przez okres miesiąca i nie wiem czy coś mi to da. Jakie polecacie Mi ćwiczenia, abym przybrał troche mięśni i czy konieczne są jakieś gainery itd. Zazwyczaj staram się jeść rzeczy zawierające białko.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2017-07-22 17:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REGENERACJA!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Proszę o pomoc w napisaniu mi trenigu na regenerację. Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia należy wykonywać, po ile serii, jak długo stosować trening i inne ważne rzeczy, o których być może nie wiem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2003-08-18 12:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pleców

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałem zacząć trenować plecy jednak nie wiem co na początek na razie tylko sie podciagałem na drązku jednak samo podciaganie to zamało

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2004-07-15 19:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO MICHAILA W SPRAWIE WCZESNIEJSZEGO POSTU!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    napisales ze klate jechac sama to czy w takim razie taki plan bedzie dobry??: PON klata SRODA bic-tric PIATEK nogi barki SOBOTA placy nie wiem czy dobrze ułożylem wiec prosze o ewentualne skorygowanie z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2004-11-09 17:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam.Kiedyś słyszałem o czymś takim jak całkowita liczba powtórzeń przy treningu na klate.Nie wiem czy to prawda,a jestem ciekawy,bo moj trening klatki razem z rozgrzewka i wszystkimi ćwiczeniami wyciąga ze mnie ponad 150 powtórzeń.Zgóry dzięki za odpowiedź.Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2005-01-02 21:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krem do mycia twarzy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Kupiłem krem do mycia twarzy "Clean&Clear - głęboko oczyszcający krem do mycia twarzy".Nie wiem jak z częśtością stosowania- brak tego na opakowaniu. Raz dziennie, raz na parę dni?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2005-04-15 18:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA MASS 4000 pomocy dawakowanie !!1

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kupilem mega mass 4000 ale nie wiem jak brac na pudleku pisze ze 150 g a inni pisza zeby nie przesadzac bo mozna sie zalac tluszczem czego ja nie dopuszczam do mysli.Tak wiec ile go brac na porcje ile razy spozywac i ikedy ??? Dziekuje :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2009-07-10 23:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla dzieci w 13 lat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 13 lat jestem w 6 klasie i pragne schudnąć ale jak prubuje to to mi sie nie udaje raz pojechałam do sanatorium i schudłąm 6 kg ale po tem znowu się zaczeło nie wiem co mam robić a mama nie chce mi za bardzo w tym pomuc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2011-03-02 17:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować odżywki w opisie ? ACTIVLAB NEW MASS UP zawiera 2 gram kreatyny na 100 gram a będę jadł go 150 gram dziennie czyli 3 gram kreatyny z samego gainera a do tego przychodzi cm3 . Nie wiem ile brać tej kreatyny dziennie. Nie chce przedawkować. Proszę o odpowiedź

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2013-10-02 17:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamowienie nr 847530

    Temat
    SKLEP SFD

    Witam czy moge prosic o usunięcie płatności payu bo komputer mi sie zawiesił i nie potwierdzilem hasłem z banku a teraz nie wiem jak tam wpłacić ? zrobie normalny przelew. pozdrawiam i czekam na odpowiedz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2016-07-12 09:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskarka

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam Czy jest mi ktoś w stanie polecić jakąś dobrą wyciskarke dwuślimakową? Pierwszy raz kupuje i nie wiem czy do do 700-800 zł kupię jakaś dobra czy warto dorzucić? :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2017-11-23 22:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon w wieku 18 lat

    Temat
    Doping

    Siema mam hormon do ogarnięcia i czy ktoś mi powie czy będę miał jakies skutki uboczne brania tego? Mam 18 lat i nie wiem jak to na mnie wpłynie dlatego pytam bo nie chce robić głupot żeby sie nie popsuć

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2021-12-04 22:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatine mega caps 1250

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam otóż kupiłem kreatyne mega caps 1250 z marki olimp i nie wiem ile brac czy pasuje brac 4 kapsy rano 4 przed treningiem i 2 po treningu aha mam 17 lat waga 81 kg proszę o pomoc. z góry dziękówka odezwę się jak mi zadziała

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2011-02-22 16:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSH Hormon tyreotropowy 0,84ulU/ml normy 0,40-4,oo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co to znaczy i co to za badanie ponieważ na takie dał mi lekarz skierowanie a nie wiem co ono oznacza. poszłam do lekarza ponieważ jem dużo a nie tyję i dużo osób sugerowało mi obecność pasożyta ale badanie kału to wykluczyło

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2011-08-07 20:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podbrzusze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem po usunięciu woreczka żółciowego. Od dłuszego czasu mam problemy z wypróżnianiem się lużne stolce, biegunka. Czasami dochodzi do wymiotów. Obecnie mam silny ból w dole brzucha i lekkie pieczenie przy oddawaniu moczu, nie wiem co może być przyczyną.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2011-09-27 14:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTORY BULK NA REDUCKJE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    panowie jak w temacie szukan dobrego bulka ze weglami zloznymi na reduckje zamienik posilku w pracy nie nioe wchodzi mi np bialko+ owsiane czy cos takiego szukamgotowego bulka co polecacie mysle profi mass z olimpa lub up you mass nie wiem beda sogi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2012-06-11 16:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witajcie, od niedawna robię muscle upy i od tego czasu boli mnie mocno hm, raz lewy bark, a raz (tez lewa strona) "lączenie" motyla z barkiem (nie wiem jak to nazwać) czy mogłem sobie coś naciągnąć, miałem z 3-4 dni przerwy, ale ból dalej ten sam. Co to jest, olać to, czy pójść do lekarza? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2014-02-01 21:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyzej w temacie jestem 3 tygodnie po ostatnim shocie lecialo 500 enana ew Teraz poszlo 5000 jednostek HCG i nie wiem jak dalej przeprowadzic odblok czy juz clomid atakowac dozucam badania /SFD/2019/4/23/6fb0a8ede8f24042a4bde0890a2b33cc.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2019-04-23 14:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto dobrze doradzi??

    Temat
    Doping

    za jakis czas skoncze kuracyjke z omki nastepnie odblok i mam takie pytanko...kupiłem juz kreatynke i hmb i nie wiem czy poczekac jakis dłuzszy czas czy jak skoncze brac omke to tydzien po juz zaczac ta kreatynke i hmb. z gory dzieki za mądre odpowiedzi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2005-04-17 20:43:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)